フレイル対策＆ダイエットセット

注意
ダイエットにハマりすぎて拒食症になる場合があります。標準体重は一番美しい状態です。必要以上に痩せる必要は一切ありません。むしろ年齢が高くなるほど、ちょっと太っている方が健康的で美しいと思います。
あくまで健康第一、標準体重を考え、置き換え食は最大2食まで。　絶食など過度なダイエットはリバウンドの原因になるだけでなく、長い将来に影響があります。くれぐれも注意してください。　栄養をちゃんと摂取して「長生きできる」健康的な美しさを作りましょう。